更に無意識とのラポールを築いて行きましょう。


前回は、無意識とのラポールをテーマにしてお話をしました。


今回は、言動の一致、思考と行動の一致から見て行きましょう。
例えば、自分との約束をしたとします。


女性なら、ダイエットのために、今日から毎日はしる。
そして、走らなかったということを繰り返したとします。


ハードルを下げて、
週２回にしようと考えたとします。
でも、走らなかったとします。


この繰り返しが、私達の心を蝕んでいきます。


来切なのは、決めたことや話した頃、
心から望んでいることのために、必要と分かっている行動と
現実の行動を一致させることです。


それは、自分の無意識を大切にする好意にもつながります。


では、言動や思考と行動の一致が、
どうして無意識とのラポールにつながるかをご紹介していきます。


とてもシンプルです。


決めて⇒行動する⇒決めて⇒行動する⇒繰り返す


すると、決めたことは行動できるという自分への信頼になります。
無意識レベルでの話です。


そして、それを繰り返していくことで、
決めたことは達成される、思ったことは実現できる/実現する。
という形で認識やビリーフが深まります。


NLPでいうセルフイメージも変化していきます。


このように、繰り返し、できるレベルから意図的に、
言動の一致や思考（想い）と行動の一致を繰り返します。


結果的に、私たちは自分自身や無意識への信頼をテクニックにしているのです。
それがNLPでいうビリーフやセルフイメージの変化へとつながります。

NLPのラポールを覚えていますか？


他者との信頼関係のことでした。
どうして信頼関係を築くのかは既にご存知だと思います。


では、自分のV式とのラポールは築けていますか？
言い方を変えますと、自分とのラポールです。


自分とのラポールの築き方は、
前回の話にもありましたが、自分の中にある
肯定的意図を認めることも必要になります。


なぜならば、自分の中にあるプラスの部分も
マイナスの部分もすべて、私たち自身だからです。


そして、NLPでいう肯定的意図は、
私たちのために存在してくれているからです。


それを否定するということは自分自身を
徹底的に否定しているようなものです。


一方では、
「私はこうなりたいです」と望んでいて、


一方では、
「私のこの部分がとても許せないの」


と考えていたとしたら、無意識はどうしていいかわかりません。


これでは無意識とのラポールを築くことはできません。
すると、望んで頑張っていても、中々思うような現実が
引き寄せられないということにもなりかねません。


ですので、私たちが望んでいるゴールを手に入れるために
必要なことは大きく２つあります。


１、無意識とラポールを築く


２、肯定的意図を認める


この２つに共通していることは、
自分自身に許可を与える、許す、認める、
感謝する、ねぎらうなどの言葉と気持ちです。


そして、思ったことと現実に一貫性をもたらすようにします。


NLPを大阪で学んだ女性は、
その結果自分のことを好きになったそうです。


そして、人生の流れが、いいも悪いも含めて、
すべて自分の中で「ベストなタイミングでベストなことが起きる」
ということを実感しているそうです。

目標達成や願望実現を考えた時に、
成功したいと考えた時に大切な事があります。


それは、自分お腹のマイナス面を解決するのです。
お金で言えば、無駄な支出や知らないうちに流れている
無駄なお金の流れを変えるのです。


私たちの人生で例えるなら、
「自分で自分の自信やセルフイメージを低下させている
　マイナスの要素を変えます」


道帰るかというと改善するとか、辞めるという言葉が
とても合っているのではないでしょうか?


NLP資格のセミナーで内部対話としてのADについて学べると
お話しましたが、もしも、内部対話をしていくなら大切な事があります。


それは、自分の思考や感情の状態を認識しましょう。
マイナスの行動、 思考、感情があれば、それが成功などの
望んでいる結果を阻んでいる時があります。


ここでおもしろいのは、マイナスをゼロにするだけで、
結果が変わってくるということです。


NLPを福岡で学んだ男性は、自分の中には自信がなく
マイナスが非常に多いと気づいたそうです。


そこで一つづつコツコツと自分の中の自信を失わせている
大切な要素を取り除いたり、葛藤の統合をしていったそうです。


すると、今まではマイナスで邪魔をしている障害がなくなりますので、
結果が出やすくなります。


このマイナス面の認識と改善が、結果を出すために必要な基本とも言えます。


その為にも、NLPでいうAD（内部対話）で
何を話しているのかを認識する必要があります。


受け取って、活用していきましょう。

NLPのV・A・Kなどはご理解いただいていますか？


実は、もう一つADという要素を取り入れることで、
もっと感覚を鋭敏に使うことができるようになります。


ADは、オーディトリーデジタルと言われています。
これを日本語では内部対話と言っています。


NLPや心理学では、当たり前にされていますが、
私たちのコミュニケーションには、大きく2つあります。


１、自分とのコミュニケーション
２、他者とのコミュニケーション


このNLPで言われるADですが、
自分とのコミュニケーションで使うないようです。


例えば、皆さんが今、望んでいる成功を手に入れている
イメージを思い浮かべて下さい！そして、そのゴールを達成している時、
自分は心の中で何を話していますか？あるいは何をつぶやいていますか?


もしかしたら、NLPのADを意識的に見てみると、
・やったー
・嬉しい
・幸せ
・色々とあったけど良かったな！


何が出てくるかはそれぞれです。
しかし、このNLPのオーディトリー・デジタルをついかい慣れていくと、
自分が無意識に発している内面の声に気づきやすくなります。


そこに気づくことができるようになってくると
何が起きてくると思いますか?


それは、自分の思考や感情を認識し、
修正したり、変えていくことが出来るのです。


更に、NLP資格のセミナーで学ぶワークの中で、
自分の描くイメージに対しての内部対話を明確にすると、
より明確に詳細なイメージを描きやすくなります。


皆さんもNLPのオーディトリー・デジタルを学び、
更なる結果に役立てて下さいね。

近頃では、成功したいという表現をする人は以前と比べて減りました。
求めることの質が変わったことは確かです。


そして、成功という言葉を使っていなくても、
自分にとって、望ましいゴールを手に入れたいと思っていることはたしかなのです。


「では、目標をイメージする」ということについて考えてみましょう。
夢や目標、起業や今の会社で上に上がる、自分の店を持ちたいなど、
様々なことがあるかと思います。


では、NLPを使うことで、夢の実現に役立てるとしたら、
どのように行うのでしょうか？


NLPを東京で受講した経営者さんがいらっしゃいます。
NLPでいうとアウトカムという目標をイメージする際に、
受講して良かったと、思うことがあるそうです。


経営者になる前に、NLP資格のセミナーを受講したのですが、
それまでは、「未来をイメージした方がいい」
出来れば、３年後、５年後、１０年後、死ぬ時などに、
そんな状態でいたいのか？どんな人生にしたいのか？


そんなことを大切だと思っていても、
中々できなかったそうです。


それは、何となくやりにくかったのっです。
しかし、NLP資格のセミナーで変わりました。


そのきっかけはシンプルなものからスタートしました。
NLPでタイムラインを学んだのです。


タイムラインのいいところは、
工夫次第でどこでもできること、未来をイメージすること、
更にその未来をイメージすること、過去もイメージしながら、
リソースを受け取ることなどです。


そして、NLPのV・A・Kを使い、アンカリングもできます。
つまり、一つのワークの中に、たくさんの要素があります。
ですので、NLPを実践することで、未来を自然にイメージするように
仕組んでいくこともできるのです。


NLPとは、その意味でも工夫しがいのあるものなのです。

NLP資格のセミナーを受講される方は、
どのような人がいらっしゃると思いますか？


実は、とてもバラエティーに富んでいて、
その方たちが求めていることも、実際にNLPを活用して出している成果も様々です。


今回は、NLP資格のセミナーを通して、
人間関係を大幅に改善して言った男性の話をご紹介していきます。
具体的には、次のような形です。


このNLP資格のセミナーを受講した男性は、
もともと、人に心を開くタイプではありません。
自分の中で、全てを完結させていきます。


時に、このNLP資格のセミナーを受講した男性ですが、
実は経営者さんなのですが、自分が人に心を開かないせいで、
とても、損をしていました。


どのようなことか？
それは、情報が入って来ません。さらに、NLP資格のセミナーでたとえるならば、
建設的な対話をする相手がいませんので、本来求めている進化や変化を得ることができません。
心を開ける友達がいません。


しかし、この男性経営者さんは、NLP視覚のセミナーを受講してから、
とても変わったのです。


何が起きたのでしょうか？


それは、自分の中の一つ一つの無意識レベルの課題から、
NLP セミナー視覚のセミナーを受講しようと思った直接のきっかけ。
つまり、直接的な課題をクリアして行ったからです。


では、何が具体的に彼の課題をクリアして行ったのでしょうか？
それは、たくさんありますが、特に自分の過去を癒しながら、
コミュニケーションの取り方や人間心理を知ることでかわったのです。


今回の話で何をお伝えしたいのか？
実は、私達の中には、実は気づいていない無意識の課題が潜んでいます。
そして、その課題をクリアすることで、確実に人生は前に進むのです。

NLP資格のセミナーでは、どのような内容のワークやテクニックを学ぶにしても、
共通して大切になるものがあります。それは、何だと思いますか？


それは、身体感覚です。
具体的には、視覚、聴覚、身体感覚を使ったイメージや、
自分の感じ取る感覚のことです。


とても、大切なことです。では、NLPの身体感覚について、ご紹介します。
もしも、この代表システムを覚えて、使いこなせるようになったとしたら、
今まで、以上に何かに気づいたり、察してみたり、直感が働いたり、頭が回り始めるでしょう。


何よりも、NLP資格のセミナーで学ぶ代表システムを使うことで、日常が楽しくなるはずです。


では、簡単にNLPの代表システムの中にあるV・A・Kをご紹介します。
V は視覚を表しています。
Aは聴覚を指しています。
Kは身体感覚を表しています。


では、このNLP資格のセミナーで学ぶ代表システムは、
具体的には、どのような時に使うことができるのでしょうか？
それは、以下のようなときに行います。


・イメージをするとき
・セルフイメージを高める際のイメージ
・コミュニケーションで相手の状態や気持ちを察する、感じ取るとき
・会社やコミュニケーションなどの、場の空気や状態を感じて、捉えるとき


このように、NLPの代表システムを使うことで、
成果を高めることができます。理由は、脳はイメージを通して、
自分の状態を変化させてくれたり、そこに向けて動き出すからです。


更に、NLPを名古屋で教えている先生は続けます。


そして、感覚やイメージを言語化しながら進めていくNLPのワークは、
自分のロジカルな思考の向上にも、成果を出してくれるのです。

どうでしょうか？


NLPのアンカリングは使っていますか？


できれば、NLPのアンカリングは、
誰かにやてもらうのがベストだそうです。


その方が、
自分は自分の内側の感覚に浸って、
アンカーするいい状態を作れるからです。


では、今回はNLPのアンカリングの工夫をしていきましょう。


皆さんは、
次のようなことを考えたことはありませんか？


ゲンかつぎ。


つまり、
「◯◯したら、◯◯なる」
というような形での考え方です。


マリナーズのイチロー選手にとってのカレーライスなども
NLPのアンカリング効果があります。


あるいは、「お守りを持っているから大丈夫」


これも、NLPのアンカリングです。


このアンカリングは、
別の形でも使えます。


場所のアンカリングです。


場所のアンカリングとは、
ある特定の場所に対して、
意味付けをします。


そして、その場所に行くと、
何だか本領を発揮できるとか、
癒されるとか、


そのような状態になれるような、
場所のアンカリングを持つことも
とても大切な事になります。


音楽を使ったアンカリングもあります。


ある特定の音楽を聞くと、
◯◯の気分になれる。


よくあることかと思います。


このように、
NLPのアンカリングを
いろいろな形で活用するのです。


自分のアンカリングのバリエーションは、
楽しさとリソースフルな人生をもたらせてくれます。


NLPのサークルオブエクセレンスも、
そのバリエーションを作る一つです。


自分が意図的に、
場所のアンカリングを作ります。


この意図的というのがポイントです。


是非、アンカリングを楽しんでください。

NLPのアンカリング


アンカリングをご存じですか？


NLPを使って、自分の状態をコントロールする方法です。


例えば、いい結果を出したときの
感情や気分、身体のハツラツとした状態などを、
特定の条件と一緒に記憶します。


具体的には、次のように行います。


大きく２つの方法があります。


１、いい結果を出したときのイメージをしながら


２、いい結果を出したときにリアルタイムで行う


NLPのアンカリングは、
そのような時に、


例えばガッツポーズをしたり、
身体の一部を押さえてみたりします。


例を出したほうが分かりやすいですね。


NLPを東京で受講した営業マンさんの
NLPのアンカリングの使い方です。


営業で契約をとれたときの喜びや嬉しさ。
さらにお客様に営業マンとしても、
人としても認められたときの喜び。


この時に、自分の手の甲を人差し指で押すそうです。


具体的には、
NLPのアンカリングを左手の甲の、
中指の拳の上あたりを、


右手の人差指で押すそうです。


NLPのアンカリングは、
この人差し指の刺激と、
その時の自分の状態を記憶します。


状態は、感情や気分などを含めた、
心身ともに記憶できます。


このNLPのアンカリングを、
事あるごとに行っています。


この時のポイントは、
アンカリングしながら、
１０秒とか２０秒くらい、


その時の状態を味わい感じながら、
アンカリングします。


すると、このNLPを東京で受講した営業マンさんは、
交渉前に、NLPでアンカリングした手の甲を押すことで、
いい状態を思い出して、


その状態で交渉に挑むそうです。


成約率も上がっているそうです。


皆さんにとってのアンカリングは何ですか？